راهکارهای تسلط بر ذهن و مدیریت خشم
گروه جامعه ــ حجت‌الاسلام شهاب مرادی گفت: برای ساختار ذهنی انسان در و پیکری ایجاد نشده است تا افکار منفی بدان ورود نکند. بنابراین، فردی که دائماً مضطرب و ذهنش درگیر امور منفی است، به نحوی که کارکرد‌های وی را مختل می‌کند، باید درصدد مدیریت ذهن خود برآید.
برای کنترل خشم از چه راهکایی می‌توان بهره‌مند شد؟
چگونه بر مدیریت ذهنمان تسلط یابیم؟
تمرین بخشش نیز می‌تواند بر مدیریت ذهن به منظور جلوگیری از ورود افکار منفی، که سبب اضطراب و عصبانیت می‌شود، تأثیرگذار باشد. اگر درخواست بخشش از رب‌العالمین داریم، باید از خطا‌های دیگران نیز چشم‌پوشی کنیم تا نامهربانی‌ها بر ما تسلط نیابند و دچار خشونت نشویم؛ البته این امر با ذلت‌پذیری در تضاد است و اختلافاتی دارد. منظور از چشم‌پوشی، مشاهده خوبی‌ها قبل از بدی‌ها به منظور تلطیف روح و روان است.
در برخورد با فرزندانی که از انجام امور عبادی سر باز می‌زنند و نظم و قانونی را برای انجام اعمال دینی در نظر نمی‌گیرند، چگونه باید رفتار کرد؟
در فضای مجازی تولید محتوای دینی و قرآنی باید از چه مؤلفه‌هایی برخوردار باشد تا سبب جذب مخاطب شود؟
دو مؤلفه اصلی در این زمینه باید رعایت شود که اولی توجه به نیاز‌های واقعی فرهنگی و دومی انجام اقداماتی است که مردم آن را ملموس و قابل اجرا بدانند. بنده در صفحه شخصی خودم کمپین‌ها و هشتگ‌هایی را بارگذاری کرده‌ام که مخاطبان زیاد‌ی را جذب خود کرده است که از جمله می‌توان به پویش «مرا به نام مادرم صدا بزن» به منظور انس بیشتر خانواد‌ه‌ها با حضرت خدیجه کبری(س) به عنوان اولین بانوی زن مسلمان و یا «سلام به ۱۷۵ غواص شهید» و «من عاشق محمد(ص) هستم» اشاره کرد. در این کمپین‌ها دعوت از مردم برای مشارکت و اصل توجه به واقعی و قابل لمس بودن نیاز برای مخاطب نیز در نظر گرفته شده است.
با سلام. قبلا فکر میکردم حرف های ایشان دقیق و علمی و بر اساس آموزه های روانشناسی است اما با خواندن حرف هایشان فهمیدم ایشان بیشتر مبلغ خوبی هستند تا کارشناس مسائل دینی مقوله تسلط بر ذهن از نظر مکاتب امروز روانشناسی مقوله ای تبلیغاتی است. حدود 50 سال قبل روانشناسان فکر می کردند که می شود بر ذهن تسلط پیدا کرد اما امروزه مکاتب علمی روانشناسی(نه داعیان روانشناسی زرد)، ابدا ادعای تسلط بر ذهن را ندارند بلکه نهایتا با تمرین برخی زا تکنیک ها، اثر افکار مزاحم بر ذهن کم می شود. 
